タヒチアンダンスdeダイエット 入門編1店舗で最安値発見！

はなまるで放映してから、気になっていたタヒチアンダンス。今日届きました！ビリーが2週間は続いたものの、なかなか厳しかったのでこちらに切り替え。しかし、甘かった。かなり汗かきます！筋肉プルプルしてキツイです。でも痩せて欲しいウエストや太ももをすごく使うので、キツイけど「ここに筋肉つけてもなあ」と思うことなく、前向きに続けられます。 太鼓の音やタヒチの音楽がとてもキレイ、先生も「こうなりたい！」と思うような美しい姿と動きなので、頑張る気になれます。女性にはビリーより良いかも。 ダンス自体ははなまるでやった時のように簡単ではないですが、慣れないなりに何回かやっていれば、慣れていきそうです。応用編も買おうと思います。

こちらはお安いのですが、思ったらすぐ欲しくなる性質なので、実は近所のCDショップで購入しました。 テレビで太った女芸人さんがダイエットのために実践しているのを見かけ、そもそもダンスが大好き。 フラガールの影響でフラやタヒチアンに興味もあったりで、やってみようと思ったわけです。 内容は、足を中心とした筋力アップのベーストレーニングと、腰の動き。 ダンスの実演と、ありふれた内容ですが、これがまた汗ダクになるんですよ！ ほぼ腰中心の動きで、使う筋肉のほとんどが太もも。 なのに、全身汗ダク！びっくりです。 私は、以前インド舞踊を習っていた事もあるので、腰の動きは苦戦しませんでした。 あとは、下半身の動きと上半身の動きが合わせられるまで、このDVDでレッスンしたいと思います。 次は、応用編をこちらで安く買うつもり～。 ビリーは速攻お蔵入りですが、これは楽しいし、腰のラインが綺麗に復活しそうなので、続くでしょうね。 ちなみに１回のレッスンだけで、太ももがスッキリした感じ。ジーンズの太ももあたりがね！！！

他の方のレビューにもあるように、かなりの運動量。 ウエスト周りと太股に、ビシビシ来ます（そのかわり、膝もちょっと辛い）。 キョウコさんのなめらかな腰の動きは、見ていてうっとりするくらいです。女性から見ても、えもいわれぬ色香、というか（笑。 ビりーのDVDなどは、運動の組み合わせのテンポが良くて、上手に励ましたり、音楽のノリで乗り切ったりと、エクササイズの時間を長く感じさせない工夫が満載ですが、このDVDでは、延々と、本当に延々と単調に続く太鼓のリズムに合わせて、ただ腰を回し続けるだけ。一体いつまでこの動作を続けなきゃいけないんだ！と、私は途中で辛くなってしまいました。 運動の質自体はともかく、エクササイズビデオとしての工夫が決定的に欠けている気がするので星１つ。もう少し映像の中で、動きの中で意識すべき筋肉や注意点をアナウンスする程度の工夫は必要なんじゃないかな・・・。本当～～～に、単調です。 ビリーは辛くても３ヶ月近く続けられたけれど、このDVDはもう一度やってみようという気になれず、お蔵入りしました・・・。一意見として参考になれば。

前にテレビのダイエット番組や雑誌で紹介されてたタヒチアンダンスダイエットの動きには割と簡単についていけましたが、このDVDは難しい!継続うんぬん言う前にまずキョウコさん動きに自分の体がついていかん!初心者向けとうたっていますが、運動嫌いで体力なく、音感もさほど良くないわたしにとっては手強いDVDです。