7秒間シェイプアップ ひねり運動1店舗で最安値発見！

• 出演: 湯浅景元
• 形式: Color, Dolby
• 言語: 日本語
• リージョンコード: リージョン2
• ディスク枚数: 1
• 販売元: NHKエンタープライズ
• DVD発売日: 2006/03/15
• 時間: 50 分
• お勧め度:
• TｒｙPOP ランキング: DVDで36,198位

1回7秒のエクササイズで身体を引き締める、手軽なシェイプアップ方法をレクチャーするハウツーDVD。ひねり運動の効能をはじめ、身体の各部位の運動をわかりやすく紹介。最大の力を入れて身体をひねるだけで、簡単かつ安全に理想のボディを手に入れる。

内容（「ORICON」データベースより）
「ひきしめ体操~7秒エクササイズ」の続編的な作品「7秒間シェイプアップ ひねり運動」がDVDで登場!前作同様、湯浅景元先生を講師に迎え、理想的なボディができるよう指導する。

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  これは簡単だ    2006/4/4
        

今まで、いろんな体繰を試してきた。もちろん運動不足解消のためだ。 なかでもこの「ひねり」運動はものすごい利く気がする。だって運動した翌日筋肉痛だった。7秒という簡単な時間もものぐさな私としては魅力的。なにより、運動の世界では超有名な中京大学教授の湯浅景元氏が 監修しているのもなんだか説得力がある。３週間で効果が現れるという話なので、私はぜったいやり遂げてみせる。