ルーシーダットン -ダイエット・ルーシー-1店舗で最安値発見！

• 出演: 趣味
• 形式: Color, Dolby
• リージョンコード: リージョン2
• ディスク枚数: 1
• 販売元: ビクターエンタテインメント
• DVD発売日: 2006/12/06
• 時間: 60 分
• お勧め度:
• TｒｙPOP ランキング: DVDで8,861位

日本ルーシーダットン普及連盟の監修で贈る、タイの古式健康法・ルーシーダットンのハウツーDVDダイエット編。インド式ヨガなどと違い、体力、筋力などを必要とせず、初心者でも気軽に楽しめる新しい健康法をわかりやすく解説、レクチャーする。

内容（「ORICON」データベースより）
タイに古くから伝わる健康法で、タイ古式ヨガ、仙人体操とも呼ばれる2000年以上の歴史を持つ話題のニューエクササイズ、ルーシーダットンのDVD作品。

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  丁寧な説明    2007/1/8
        

私は、実際にルーシーダットンを習いに行ってるのですが、先生がいるときと同じように自宅で自分でやろうと思っても呼吸法とか細かい動きは家では出来なかったので購入しました。 呼吸法、細かい説明なのでやりやすい内容になってます。 ルーシーダットンは私の教室では１つのポーズを３回繰り返すと教えてもらっていて、DVDもほとんど同じように３回繰り返す内容になっているので、実践しやすいと思います。

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  じわじわ出る汗が気持ちいいです。    2007/7/5
        

初めてのルーシーダットンでしたが、呼吸法やポーズなどの解説が分かりやすく、DVDを止めなくても色々確認しながら進められるスピードでいいと思います。無理のないようにする方法も示されるので、身体が多少固くても大丈夫なのが嬉しいです。激しい動きがなくてもじわじわ出てくる汗が気持ちよく、劇的な即効性のあるダイエットではありませんが、続ければ引き締まることを実感できる１本だと思います。